test2_【武汉16岁暑假工】土司的做道香法 捲味海苔海苔

沙拉酱不宜过多，海苔所以大家一定要多吃哦，法海

小诀窍

1、苔土武汉16岁暑假工海苔里有人体不可或缺的司捲营养，切片土司2片，味道肉松适量，海苔沙拉酱适量，法海时蔬也可任意搭配。苔土海苔表面撒少许白芝麻即可。司捲

8.收口向下摆放，味道

2.吐司切去四边，海苔武汉16岁暑假工以免卷时漏出。法海黄瓜片若干，苔土低脂沙拉酱适量。司捲

3.将一片海苔放置于吐司片中央。味道

5.铺一层肉松。

7.将吐司片从一侧卷起，

3、白芝麻少许，易于下面的步骤中卷起。轻轻压实。吐司片切去四边并压实，

做法

1.准备所需食材。

海苔是很有营养价值的食物，

海苔土司捲

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材料：小黄瓜半条，

6.正中央放少许黄瓜丝。干燥海苔3片，寿司海苔1张，全蛋1颗，

2、裹紧。

海苔鲜蔬吐司卷

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材料：吐司3片，肉松2大匙。那么大家知道海苔的做法吗?知道海苔怎么吃吗?有什么营养价值呢？如果你想了解一下的话，

涂少许沙拉酱。小编就为大家介绍一下海苔的做法大全。

做法

1.将小黄瓜洗净切成细长条状;土司切边后用桿面棍稍稍辗压平;蛋打散成蛋液备用。也可将沙拉酱换做喜欢的果酱，多吃海苔可预防甲状腺肿大，

4.翻面，

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